酵素断食を習慣にしている子育てママです。
(*´▽｀*)
ご訪問いただき、ありがとうございます。
yamayamaのプロフィール
【年齢】アラフィフ
【趣味】老け見え対策、スリムＵＰ、健康効果を上げること、ワンコのお世話、手作り青汁手作り、手作り酵素ジュース
【好きな食物】はちみつ、梅干し、野菜、果物、お粥、玄米
【好きな飲物】紅茶、デトックススープ
【好きな言葉】キレイ痩せ、健康、ファスティング、美ＵＰ
こちらをご覧くださっているあなたでしたら
「キレイ痩せ」や「健康効果」に興味があるのだと思います。
私が試して最もその効果が高かった方法を
お伝えしたく配信しています。
私は10代のころ食が細いのにポッチャリで、
・体が重い
・気分が悪い
と体調不良で辛い毎日でした。
病院では、
「様子を見ましょう」
と言われるばかりで解決策がないまま．．．．．
「健康になりたい！！」
私は必死で体質改善に努め、
「健康になる方法」や「ダイエット」を次々と試しました。
しかし
そのころ若くても代謝が良くないようで．．．．．
つねに苦労していました。
体質改善系
数々の漢方薬
気功
整体
呼吸法
お灸
絶食
健康食品を数々
など．．．．．
食事系
バナナダイエット
りんごダイエット
スープダイエット
寒天ダイエット
食べ残しダイエット
ナチュラルハイジーン
パレオダイエット
など．．．．
運動系
ヨガ
ダンベル筋トレ
水泳
歩け歩けダイエット
踏み台昇降ダイエット
など．．．．．
その他
サランラップダイエット
食べた物を書くだけダイエット
暗示法
代謝促進サウナスーツ
体に塗る健康クリーム
など．．．．．
いまも様々な方法がある中で、
もっとも効果的なのが酵素を摂取しながら断食することでした。
なぜ断食なのか？
→デトックス効果で代謝促進し健康や美容に期待が持てます。
なぜ酵素なのか？
→健康美容に関わる代謝の働きを活発にするためです。
「キレイ痩せ」「健康効果」に注目するあなたにお勧めな方法です。
美的なライフスタイル
「断食」や「酵素」の情報を、
私の体験や失敗も時々含めてお話していきます。
ゆっくりご覧になっていってくださいね。
もし、あなたの探している情報が
あったのでしたらとてもうれしいことです。
(*´▽｀*)
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テーマ : ダイエット記録
ジャンル : ヘルス・ダイエット
